Sınav Anında Dikkat Arttırma Yöntemleri

Öğrenciler deneme sınavlarından ya da gerçek sınavdan çıktıklarında dikkat hatalarından yakınırlar. Bazı bildikleri soruları dikkat hatalarından dolayı yanlış yaparlar. Bu konuda da kendilerine çok kızarlar. '' Bildiğim soruları yanlış yapıyorum.'' diyerek suçluluk duyarlar. Bu sorunları ortadan kaldırmak için bazı yöntemler önereceğim.

1.    Öncelikle sınav çözmek başlı başına bir iştir. Test çözme tekniklere göre soruları çözmek gerekir.
2.  İlk önce  dikkat hataları sınavın hangi anında oluyor bunu tespit etmek gerekiyor. Sınavın başında mı, ortasında mı yoksa sonunda mı. Hatta hangi testin hangi aşamasında oluyor. (Başı, ortası,Sonu)
3. Sınavın başında oluyorsa, sınav başlangıç stresi ile alakalı bir sorun olabilir. Öğrencini sınav başlamadan önce ve başlarken zihnindeki olumsuz düşünceler sınav başlangıç stresi yapar. Dikkat tam sınava odaklanmadığı için haliyle başlangıçta hatalar olabilir.
4. Sınavın ortasında oluyorsa, öğrencinin dikkat ve motivasyon seviyesi sınavın ortalarında düşüyor demektir. Öğrenci sınava çok fazla yoğunlaşmaktan enerjisini tüketmektedir. Öğrencinin bu durumdan kurtulması için, sınavı çözerken ara dinlenmeler yapmalıdır. Kitapçıktan kafasını kaldırma. Su içme. Boyun egzersizleri yapma gibi. Bunları her 15 soruda bir yapabilir. Tabi bu durum kişiden kişiye göre değişir.
5. Sınavın sonunda oluyorsa, öğrenci yüksek motivasyonla sınava başladıysa bir de yapamadığı sorular fazla ise hem olumsuz içsel konuşmaların artması hem de enerjinin düşmesi sınavın sonuna doğru enerjinin düşmesi dikkat hatalarını çoğaltır. Bu durumdan kurtulmak isteyen öğrenci bir önceki yazım Test Çözme Tekniklerinde Turlama Yöntemi ni okuyabilir ve oradaki teknikleri uygulayabilir.
6. Sınav anında küçük molalar dikkatinizi artırır.
7. Sınav anında sevdiğiniz bir müziği mırıldanma ya da örneğin; sevdiğiniz bir meyveyi düşünme o anda pozitif etki yaratır.
8. Kitapçığa adeta gömülmek dikkat hatalarına yol açar. Gözünüzü yormayacak şekilde mesafe koymanız gerekiyor.
9. Soruların sadece belli yerlerini çizin, soruların her tarafını çizerseniz soruyu tam okuyamayabilirsiniz.
10. Sayısal dersler kalem oynatarak çözülür.
11. Soruyu önceden tahmin etme. Bu soru çok kesin çözerim gibi ön düşünceler dikkat dağınıklığına yol açar. Aynı zamanda soruyu zor olarak algılamada dikkat dağınıklığına yol açar.